Thiên nhiên & Sinh thái
Tắm rừng (forest bathing): lợi ích được ghi nhận và cách bắt đầu
Không cần bơi, không cần thiết bị gì đặc biệt. Tắm rừng chỉ đơn giản là đi chậm trong rừng bằng toàn bộ giác quan — một thực hành có gốc Nhật Bản, đang được đưa vào ngày càng nhiều chương trình wellness.
3 thg 8, 20264 phút đọc